お灸をするときは、肌を露出することもあるので、まず室内を暖かくしておきます。

我が家では、ガスストーブがあるので最強です！！

煙が出てニオイも出るので、キッチンの換気扇をつけて、風があたらない場所の窓も少し開けておきます。

そして、髪の毛やお洋服にもお灸のこんがり臭がつくので、朝の身支度前にお灸をするのが良いです。

パジャマならニオイがついても気にならないし、お灸をした後、髪型をセットするため髪の毛を濡らすので、その時に一緒にお灸のにおいも流れます。

私の健康管理法は、お灸です！！